Comment protéger les autres des germes de nos toux et éternuements

Étape 1. Vous toussez ou éternuez :

• Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir et jeter immédiatement le mouchoir dans la poubelle.

ou

• Toussez ou éternuez dans la partie supérieure de la manche, pas dans les mains.

• Si vous présentiez les signes d’un coup de froid, et que vous vous trouviez dans un endroit où il y a foule (hôpitaux, aéroport, centre commercial…), on pourrait vous demander de mettre un masque chirurgical pour protéger les autres. Alors, il vaut mieux anticiper !

Photo Dahmane Soudani

Étape 2. après avoir toussé ou éternué :

• Après avoir toussé ou éternué, lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon.

ou

• Nettoyez les mains avec un rince-mains à base d’alcool (de préférence acheté en pharmacie).